8月,女儿就馋这菜,3样食材,三两下就炒好,只用盐都很鲜美好吃


八月,我的女儿舔了这道菜,3种食材,三三炒,只有盐很好吃

胡萝卜,螃蟹,蘑菇,炒鸡蛋

前段时间,我看了一场美食秀。该计划分享了道光皇帝最美味的鸡蛋炒肉。当我看到这个节目时,我被道光皇帝的痴迷所吸引。看完节目后的第二天,我立刻买了鸡蛋和羊肉供女儿吃。我的女儿问道:“鸡蛋素食是否仍然很尴尬?如果鸡蛋被砸碎,那么你的菜就是全肉。你不是说肉类营养很好吗?”女儿举起鸡蛋或痰,我真的不知道答案。但我可以肯定我制作的鸡蛋与我女儿的味道不符。几天后,我用鸡蛋,胡萝卜和蟹肉炒菜。我的女儿说:“这道菜是我喜欢的。有蘑菇和蘑菇。胡萝卜很甜。这种搭配很棒。事实上,胡萝卜,蟹味蘑菇和鸡蛋是非常常见的成分。蟹味蘑菇特别好吃。这道菜只有盐,但可以吃甜味。

八月份,我充分利用了胡萝卜和蘑菇蘑菇炒鸡蛋。为什么,我的女儿每天都会吃这道菜。我想过这个问题。孩子多吃胡萝卜,可以补充胡萝卜素,可以保护视力,提高免疫力。蟹味蘑菇属于蘑菇真菌。蘑菇真菌含有多种人体必需的氨基酸,所以螃蟹般的蘑菇特别好吃。可口。鸡蛋是最常见和多功能的成分,富含蛋白质,是最好的钙补充剂。我的女儿每天都想吃,我愿意这样做。另一个原因是这道菜很简单。它可以在桌子上煎三到两次。只能使用盐,可以节省其他调味料。

[材料] 2个鸡蛋,100克蟹味蘑菇,1个胡萝卜,1个葱,1个大蒜,3克盐。

[做法]

1胡萝卜有小人参的绰号。胡萝卜可以滋养肝脏,改善视力和肠胃蠕动。孩子们经常可以用胡萝卜煮蔬菜。蟹味蘑菇是一种可食用的蘑菇。螃蟹味的蘑菇非常好吃。肉比蘑菇更坚韧,它有独特的蟹味。所以它被称为蟹蘑菇。鸡蛋是一种非常常见的成分。每个人都可以吃它。开始。

2,大葱洗净切块,大葱是绿色,看起来很好,它们会有香味。

3个蘑菇切掉黑色部分,洗净并沥干。

4在鸡蛋液中加少许盐,然后送去。

5加热锅中的油,在鸡蛋盘中煎炸,然后快速煎炸。不要煎鸡蛋太久。

6将煎鸡蛋变为现实。

7将油,大蒜,螃蟹味蘑菇和胡萝卜加入锅中,用高温炒菜。

8个蟹味的蘑菇会有一些水,所以不要加水,用螃蟹味的蘑菇汁煎胡萝卜。我个人喜欢炒软胡萝卜。当然,如果你喜欢胡萝卜的香脆味道,那么搅拌一下胡萝卜。不要炒太久。

9加入煎鸡蛋和细香葱,加入盐调匀即可食用。

这道菜是一道快餐。它从炒鸡蛋开始,然后上桌。它可以在5分钟内完成。我推荐这道菜只放盐,不需要放其他香料,家常菜很清爽。

22: 00

来源:康妮陈

八月,我的女儿舔了这道菜,3种食材,三三炒,只有盐很好吃

胡萝卜,螃蟹,蘑菇,炒鸡蛋

前段时间,我看了一场美食秀。该计划分享了道光皇帝最美味的鸡蛋炒肉。当我看到这个节目时,我被道光皇帝的痴迷所吸引。看完节目后的第二天,我立刻买了鸡蛋和羊肉供女儿吃。我的女儿问道:“鸡蛋素食是否仍然很尴尬?如果鸡蛋被砸碎,那么你的菜就是全肉。你不是说肉类营养很好吗?”女儿举起鸡蛋或痰,我真的不知道答案。但我可以肯定我制作的鸡蛋与我女儿的味道不符。几天后,我用鸡蛋,胡萝卜和蟹肉炒菜。我的女儿说:“这道菜是我喜欢的。有蘑菇和蘑菇。胡萝卜很甜。这种搭配很棒。事实上,胡萝卜,蟹味蘑菇和鸡蛋是非常常见的成分。蟹味蘑菇特别好吃。这道菜只有盐,但可以吃甜味。

八月份,我充分利用了胡萝卜和蘑菇蘑菇炒鸡蛋。为什么,我的女儿每天都会吃这道菜。我想过这个问题。孩子多吃胡萝卜,可以补充胡萝卜素,可以保护视力,提高免疫力。蟹味蘑菇属于蘑菇真菌。蘑菇真菌含有多种人体必需的氨基酸,所以螃蟹般的蘑菇特别好吃。可口。鸡蛋是最常见和多功能的成分,富含蛋白质,是最好的钙补充剂。我的女儿每天都想吃,我愿意这样做。另一个原因是这道菜很简单。它可以在桌子上煎三到两次。只能使用盐,可以节省其他调味料。

[材料] 2个鸡蛋,100克蟹味蘑菇,1个胡萝卜,1个葱,1个大蒜,3克盐。

[做法]

1胡萝卜有小人参的绰号。胡萝卜可以滋养肝脏,改善视力和肠胃蠕动。孩子们经常可以用胡萝卜煮蔬菜。蟹味蘑菇是一种可食用的蘑菇。螃蟹味的蘑菇非常好吃。肉比蘑菇更坚韧,它有独特的蟹味。所以它被称为蟹蘑菇。鸡蛋是一种非常常见的成分。每个人都可以吃它。开始。

2,大葱洗净切块,大葱是绿色,看起来很好,它们会有香味。

3个蘑菇切掉黑色部分,洗净并沥干。

4在鸡蛋液中加少许盐,然后送去。

5加热锅中的油,在鸡蛋盘中煎炸,然后快速煎炸。不要煎鸡蛋太久。

6将煎鸡蛋变为现实。

7将油,大蒜,螃蟹味蘑菇和胡萝卜加入锅中,用高温炒菜。

8个蟹味的蘑菇会有一些水,所以不要加水,用螃蟹味的蘑菇汁煎胡萝卜。我个人喜欢炒软胡萝卜。当然,如果你喜欢胡萝卜的香脆味道,那么搅拌一下胡萝卜。不要炒太久。

9加入煎鸡蛋和细香葱,加入盐调匀即可食用。

这道菜是一道快餐。它从炒鸡蛋开始,然后上桌。它可以在5分钟内完成。我推荐这道菜只放盐,不需要放其他香料,家常菜很清爽。

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蟹蘑菇

胡萝卜

蘑菇真菌

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